技巧1、局部创伤先冷敷后热敷 许多照护者在护理卧床老人的时候存在热敷越热越好的误区。

一般局部创伤48-72小时内用冷敷，72小时之后用热敷，以帮助消肿止痛。 老人、特别是糖尿病和肾病患者，末梢神经感知不太灵敏，如果温度过高会对他们造成二次伤害。  

热敷的步骤：先用医用棉签沾凡士林涂擦被敷部位，其次拿一块干净的纱布覆盖皮肤，然后用温乎的湿毛巾盖在纱布上，后再拿一条干的毛巾盖上，15分钟左右查看一次。  

热敷注意：洗毛巾的热水的温度控制在50-60摄氏度左右，毛巾浸湿后拧干不滴水为好。

技巧2、挪移卧床老人不宜蛮力需要劲儿 对于偏瘫等行动不便的老人由床和轮椅等物之间挪移的时候，不能靠蛮力，需要借助巧劲儿。  

挪移步骤：首先将轮椅推至卧床老人身体健康的一侧，和床呈30-45度角，固定住轮椅，扶助老人坐在床沿，让老人双手搂住护理员的脖颈或搭在肩上，护理员双膝抵住老人双膝，双手环抱老人的腰部夹紧用力，以护理员自身为转轴将老人挪移至轮椅。这样老人相对健康的一侧能用上力，相对的挪移就比较省力。  

技巧3、进出电梯、下坡要倒着拉轮椅 老人外出活动的时候推轮椅进出电梯等也是有讲究的。  

要点方法：推轮椅老人外出活动时，进出电梯老人和护理员要背向电梯，护理员在前，轮椅在后，进入电梯后要及时拉紧车闸，遇不平的地方要告知老人，缓慢进出。下台阶时，采用倒退下台阶的方法，先将后轮移至台阶下再以两后轮为支点，翘起前轮，轻拖轮椅至前轮椅移至台阶下。 

技巧4、防止褥疮勤翻身还要加垫子 对于长期卧床的老人很容易发生褥疮，居家照料的时候，不仅要勤给老人翻身，还要对老人身体接触部位，如胳膊肘、胯骨、肩旁等身体着力部位加枕头气垫等支撑，这样减少身体压迫，利于血液循环，老人不容易生压疮。  

另外，为老人擦浴的时候，准备温水要先加凉水后加热水，直到掺兑到合适温度为宜。 喂食的时候，老人上半身床体要调高30度角，可以给老人上半身加个枕头垫高，喂食不要盛满汤勺，一次盛1/3勺喂，慢慢喂食，饭后保持头部和上半身30度角的高度半个小时后再放平。