新野县淮山药量大从优
中医认为,山药味甘入脾,色白入肺,可以滋补肺、脾、肾三脏,药性为平。怀山药是强力启动脾胃功能的一味不可多得的中药,对脾肺的滋补作用,难以其他东西替代。
肺气不足的老人,容易出现一个症状,就是长吁短叹,这种长吁短叹并非情绪不佳而引起,就是因为老人的肺气不足,所以呼吸有时候会出现力量不足的情况,此时,就要在呼吸一定时间后,用力几次,这在外人看来,就是长吁短叹。很多有这样症状的老人,会建议吃一段时间的怀山药,效果不错。甚至有的老人,在服用怀山药后,说最明显的反应,就是长吁短叹少了。
肺气不足的老人,还容易出现一个症状,就是平躺的时候,觉得胸口压着大石头,这也是肺气不足的缘故,甚至,可以说胸中的宗气也是不足的,因为两者密切相关,此时,每次吸气,鼓动胸腔的力量减弱,则感觉有压着石头的感觉。
所以,这个时候,如果用食疗的方法,来补充肺气,则症状会明显的缓解的。
常这样服用山药,对老人的慢性咳喘,也有较好的效果。
脾肾不足的老人,会出现夜尿多的情况,有的时候,白天也会尿频,甚至遗尿,走路走着走着,无法控制尿出来了,这样严重影响生活质量。
中医认为,这是由于脾肾不足引起的,脾主固摄,白天遗尿,多由于脾虚;而夜尿增多,多是因为脾肾不足。
该怎么解决呢?我们可以给老人做怀山药莲子芡实粥。
山药具有补脾养胃、补肺益气、涩精止尿的功效,莲子具有固精止泻的作用,芡实同时具有收敛的作用。三味药食同源之品加起来,对水液失调的控制效果较好。
具体的做法是:莲子三十克、芡实十克在水里浸泡一个小时,新鲜的怀山药六十克,不去皮,切小块一起放入锅里,可以加点糖。先用大火,煮沸后调成小火,再煮成粥就可以了。
这个粥,可以每周喝那么几次,也可以每次量少点,坚持一两个月。
这个方子,对于孩子不正常的长期遗尿,也有一定的调理作用。
唯一需要注意的是,如果有人服用山药,出现了便秘的话,那就不要再服用,而是采用喝山药水的方法来滋补,效果也很好。
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