随着生活节奏加快、工作压力增大，现代很多人都加入熬夜的行列。而长期熬夜会对人们身体造成多种损害，包括经常疲劳、免疫力下降、头痛、黑眼圈、皮肤干燥、罹患慢性疾病的几率增加、影响正常生育能力等。那么，对于选择赴美做试管的家庭来说，长期熬夜会影响IVF周期吗？

长期熬夜是否影响美国试管周期？

美国HRC专家表示，长期熬夜对美国试管周期是有影响的。因为女性长期熬夜会改变身体原有的生物钟，扰乱正常的月经周期，导致内分泌系统紊乱，影响卵巢正常排卵功能与卵泡发育，而男性则会出现睾丸的生精功能障碍，从而造成排出的卵子、精子质量变差，难以配成健康的胚胎，致使胎停育、流产或生育缺陷儿等不良情况的发生。

此外，女性若是内分泌受到影响，其血管会长期处于收缩状态、子宫肌肉收缩紊乱、局部血流异常等，从而导致子宫内环境不佳，影响胚胎的顺利着床。即便胚胎成功着床，也很容易发生流产等不良情况，影响试管成功率。

所以，专家建议夫妻赴美做试管前，要调整作息时间，尽量每晚按时就寝，保证充足的睡眠，使内分泌水平恢复正常状态，以提高精卵质量和改善子宫内环境，如此才能为试管周期加分。

提高试管成功率，美国HRC专家从四方面着手

1、生活和饮食方面调理，提高精卵质量

提高精子和卵子的质量，除了避免熬夜外，还需从日常生活饮食方面着手。如禁烟禁酒、远离电磁辐射和有害化学物质；每天坚持至少半小时以上的有氧运动，维持平和的心态；饮食上可多吃蓝莓、草莓、鸡蛋、牛奶、豆制品等抗氧化和高蛋白食物，富含维生素和铁元素的食品也需适当补充。另外，女性还可服用适量的辅酶Q10来养护卵巢、提升卵子品质，男性则可口服自然男宝来增强精子活力，为好孕打下坚实基础。

2、合理促排+精子洗涤，获取优质的卵子和精子

赴美做试管，美国HRC专家会先根据女性年龄、卵巢功能、基础卵泡数量及雌激素水平等方面制定可行的促排方案，接着使用美国FDA认证的天然药物进行促排，并在用药期间通过多次B超与验血检查，掌握卵泡的发育情况及女性对药物的反应程度，及时调整用药剂量，在保证女性身体健康的基础上，获取多颗成熟的卵子。

而男性在完成取精操作后，专家会运用全新的Perecoll梯度离心精子洗涤技术对提取的精液进行洗涤优化，不仅能去除精浆中死精、炎症细胞、抗精子抗体等不利于受精的成分，还可以去除碎片率高、活性差以及畸形率高的精子，从而保存优质健康的精子以作受精所用。

3、养囊+基因检测，保障囊胚质量

在获取较多优质的卵子和精子后，专家会通过ICSI技术使精卵高效结合，可保证受精率高达99% 以上。接着，将受精卵放置在高质量的培养液中培育至第五天形成由一百多个细胞组成、结构形态稳定、发育潜能高的囊胚，其符合子宫生理状态，植入后可与子宫内膜呈现同步趋势，能显著提高着床率。

为了保证宝宝出生后的健康，美国HRC专家会运用PGS/PGD技术对囊胚进行基因检测，筛查囊胚全部染色体数目与结构，判断染色体是否存在重复、缺失、倒置等异常情况，以及对基因突变点进行诊断，有效阻隔300种遗传性疾病下行，真正做到孕前优生把控。

4、科学移植+管理，确保囊胚着床率

子宫是胎儿生长发育的主要场所，一个良好的子宫内环境有助于囊胚顺利着床。鉴于此，专家会在移植前对女性子宫进行超声检查，只有在子宫内环境处于理想移植状态（子宫内膜厚度达到8~12㎜、质地松软、血流丰富、细胞分裂良好且激素水平均衡）时，才会根据客人的生育需求将健康囊胚植入母体子宫的合适位置，帮助实现生子之梦。

而在移植后，专家还会根据女性身体实际情况使用适量的天然黄体酮或HCG，促进黄体细胞增生、孕激素的合成和分泌，支持黄体功能，提高子宫容受性，帮助囊胚更好的着床。同时，还能抑制免疫反应，防止胎儿被母体排斥而引发流产，为宝宝梦想的实现保驾护航。