训练进程
【初级阶段】:提高身体素质、速度、力量、肌肉爆发力、
掌握基本拳法、腿法,具备基本的防护能力;
【中级阶段】:拥有强健体魄、敏捷身形、灵活熟练的拳腿
攻防,能够战胜一个以上无武术基础的成年男子;
【高级阶段】:坚硬的体魄、钢铁般的意志、拳腿肘膝结合
的立体式打法、至少能战胜两个无武术基础的成年男子。
*一般情况下,由于男生和女生的先天力量和身体素质的差
异,女生学习周期要比男生要稍长。
北京通州成人散打培训,北京通州成人武术培训,北京通
州成人综合格斗培训,北京通州成人跆拳道培训,北京通
州成人泰拳培训,北京通州女子防身术培训,北京通州中
小学生体适能培训,北京通州青少年武术培训,北京通州
青少年散打培训,北京通州青少年跆拳道培训,北京通州
幼儿体能培训,北京通州运动健身,北京通州瑜伽,师资
技能提升,各类外派合作及影视培训。龍圣搏击国际俱乐部
【梨园馆、万达馆、运河馆、土桥馆、万豪馆】是北京最
专业的综合性培训俱乐部。
1.散打搏击班(技战术全面、强身健体为一体)适合人群:
4周岁—50周岁身体健康,男女均可。少儿散打班(4—12
周岁)青少年散打班(12—17周岁)大学生散打班(17
—24周岁)成人散打班(24—50周岁)
2.泰拳班(简单,易学,实用)适合人群(7—35周岁身
体素质较好,想短时间内提高自身战斗力人群)少儿泰拳班
(7—14)青少年泰拳班(14—25周岁)成人泰拳班(18
—35周岁)
3.女子防身术班适合人群:14—35周岁身体健康者、无任
何运动经验均可(想学习防身御敌技巧及一招制敌、以小博
大的虎口脱险术者)
4.少儿武术班适应人群:5—12周岁儿童,身体健康,想学
习武术基本功者,像从小培养孩子自我防护意识,增强自我
保护能者和自信者。
5.少儿跆拳道班适合人群:5—16周岁儿童,身体健康者
6.中小学体能达标班适合人群:4-16周岁人群。小学体能
考核提高班(4-13周岁)中学体育成绩提高班(12-16周岁)
一对一高级私教定制训练计划(4-16周岁所有中小学生)
7.幼儿体适能培训适合人群:5-12周岁
8.高级私教一对一(效果是大班的三倍)学员预约时间
适应人群:任何身体健康,想短时间内迅速提高者。
-
万国体育国际击剑中心击剑课程介绍万国体育国际击剑中心是一家专注于击剑运动的培训机构,致力于为学生提供专业、高质的击剑课程体验。该中心的击剑课程设置科学、系统,从基础技能到高级技术,都有专业的教练进行细致指导。学生在这里不仅能够学到击...
-
东方启明星篮球训练营教学模式大汇总!东方启明星篮球训练营的教学模式是专业、系统、科学的。它以青少年篮球教育为核心,注重培养学员的篮球技能、身体素质、心理素质和团队合作精神。在训练营中,学员将接受全面的篮球技能培训,包括基本功、进攻技巧、...
-
北京后期视频制作培训班全日制班业余班多班型选择北京海达影视培训基地。位于北京市南二环方庄日月天地写字楼A座801室。紧邻地铁十四号线方庄地铁站。交通便利!主要课程跟节目制作岗位对应,具体课程如下:1、摄像培训2、后期剪辑培训3、编导培训4、独立导...
-
北京钢琴调律丨钢琴维修丨钢琴保养丨钢琴调律师钢琴调律周期建议1不常弹的钢琴一年要调一次;2如果初学钢琴每天练琴一小时左右建议每年调律两次;3如果在考级,考过六级以上水平或两个学生弹一架钢琴,每天练琴时间较长,弹奏曲目难度较高(例如钢琴教学中...
-
摄像师剪辑师摄影师培训实战教学海达影视摄像培训机构北京海达影视培训基地。位于北京市南二环方庄日月天地写字楼A座801室。紧邻地铁十四号线方庄地铁站。交通便利!主要课程跟节目制作岗位对应,具体课程如下:1、摄像培训2、后期剪辑培训3、编导培训4、独立导...