选择试管的女性，很多人在国内取完卵后常会出现一系列并发症，对自身健康造成一定的威胁，可赴美试管取卵后，基本上不用遭什么罪、受任何苦，很快就可以恢复得和正常人一样，这主要源于美国使用的促排卵药物天然、无副作用，取卵手术采用全麻处理，且针对正好发育成熟的卵泡进行提取，对卵巢功能无任何损伤；此外，美国专家还会对女性进行取卵后注意事宜的科学指导，让卵巢得以尽快恢复。正是这样双管齐下，使得女性健康无忧完成周期。

美国HRC专家说，女性完成取卵手术后，饮食、行为、作息、卫生等各方面都需要十分注意，否则不仅不利于卵巢功能恢复，还可能诱发一些不良反应，危及身体健康。具体需遵循以下两大原则：

一、科学饮食

女性取卵后，饮食方面需要特别注意，如果饮食不当，很可能会导致腹水、腹胀、水肿、胸闷等卵巢过度刺激并发症状。所以，科学饮食很重要。

1、少食多餐

在经历了取卵手术过后，头一时间不宜大补特补和吃得过饱，而应注重营养搭配、遵循少食多餐的原则，更好地促进营养吸收和身体的消化，从而让卵巢更好地恢复。

2、清淡饮食

清淡饮食也是女性取卵后应该要做到的，建议以流食或半流食等易消化的食物为主，同时多吃些高蛋白、高纤维的食物，比如鸡蛋、牛奶、鲫鱼汤、虾等，但避免食用豆制品及过多甜食等胀气食物，会导致消化不良，也切记不要吃生冷辛辣等刺激性食物，这极不利于卵巢的恢复，甚至会造成呕吐、腹泻、腹痛等不良后果。另外，美国HRC专家提倡女性多食用新鲜的蔬菜水果，帮助提升自身抵抗力和促进新陈代谢，也有助于身体的恢复和健康。

3、多喝利尿饮品

取卵后的女性多饮用利尿的饮品也是很有必要的，如温的白开水、葡萄汁、橙汁、冬瓜汤的，使自己尽可能多地排尿，可有效预防水肿、腹水或腹胀等。

4、科学用药

取卵后大家一定要遵从医嘱，不可盲目服用药物，例如盲目自行服用止痛或镇痛类药物可能会给女性身体带来一定不良的影响。所以若是有需要，建议一定要在医生的指导下用药，由此确保女性自身的健康与安全。

二、生活作息

女性经历了取卵手术后，生活其他方面的影响也很大，一般要求女性应：

1、多休息

在美国HRC，取卵后女性如果无任何不良症状出现，休息2小时后即可回家，但专家提醒客人回去后一定要注意多休息，如卧床静养6小时，保持充足睡眠、心情平稳，便于卵巢恢复正常和内分泌水平均衡。

2、适当走动

我们说女性取卵后要多休息，但并非多度休息。美国采用全麻无痛取卵方案，对女性身体几乎没有损伤，当休息好后身体没有不良反应，6小时后是可以适当走动的，不然会使得运动量减少、肠胃蠕动减弱而导致便秘、腹胀，此时一旦导致腹部用力过度，会对卵巢造成伤害。不过，女性切记24小时内不要过于劳累、提重物和剧烈运动，以防卵巢扭转。要知道，卵巢扭转不仅疼痛难忍，严重时还要动手术，甚至可能造成卵巢坏死，以致切除卵巢，所以一定要重视。

3、注意卫生

取卵术后引发感染会非常麻烦，一个是会诱发卵巢炎、盆腔炎或盆腔粘连，引起健康隐患，另一个是会耽误后续试管流程，延长试管周期。因此，卫生方面也需要格外注意，比如贴身衣物勤换洗，不宜马上进行盆浴、泡澡，居住环境要干净、整洁、透风等。

4、理性对待异常情况

取卵术后，部分女性可能会出现腰酸、轻微腹痛、阴道少量出血等，这是正常的现象，休息数天后可缓解，所以建议女性朋友们应理性对待，不要慌张，更不要盲目服用药物。若是症状加重或剧痛难耐，需及时到医院就诊，便于医生对症诊疗。